무게조절 덤벨 추천 비교 순위 :: 2022년 BEST5

코로나19 이후 홈트를 즐기시는분들이 매우 많아졌습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 무게조절 덤벨 추천 제품들에 대해 알아볼까합니다.

운동을 할때 여러가지 자극을 위해 다양한 무게의 덤벨이나 바벨 등을 구비하면 좋지만 현실적으로 어려운 것이 사실입니다. 이러한 어려움을 해결하기 위해 무게조절 덤벨 추천 제품을 소개해드립니다.

취향의시작 제품 추천 비교


15단계 무게조절
이지 다이얼 시스템 적용

4 in 1 : 덤벨, 바벨, 케틀벨, 푸쉬업
ABS 특수소재

가성비 모델
PE블랙코팅 덤벨원판

1. 무게조절 덤벨
구매전 체크포인트

무게조절 덤벨 추천

홈트시 무게조절 덤벨이 필요한 이유?
현실적으로 홈트시 필요한 다양한 무게의 덤벨을 구비하기도 쉽지않고 또 보관하기도 용의하지 않습니다. 따라서 제품 하나로 여러가지 중량(무게)를 사용할수 있는 무게조절 덤벨의 활용도가 매우 높습니다. 또한 부피가 크지 않은것도 큰 장점입니다.

① 덤벨(Dumbbell)이란?
일반적으로 우리가 아령이라고 많이 부르는 운동 기구로 주로 팔 운동에 특화된 형태입니다. 덤벨의 일반적인 형태는 짧은 쇠막대 끝에 원반 형태의 쇳덩이가 붙어있는거이 보통입니다.

② 나에게 맞는 덤벨 무게 고르는법?
일반적으로 나에게 맞는 덤벨 무게는 한번에 8~12번 정도, 즉 1세트 동작을 진행하였을대 피로감이 생기는 정도의 무게가 적당하다고 합니다. 이후 덤벨 운동이 익숙해지면 0.5~1kg씩 증량을 하는것이 바람직합니다.

③ 남성 및 여성 덤벨 추천 무게?
– 남성 : 6~9kg 추천
– 여성 : 3~6kg 추천(단, 운동을 전혀 하지 않았을 경우 0.5~3kg 추천)

④ 덤벨의 재질별 특징
– PVC : 제품이 저렴하다는 장점이 있으나 냄새가 나는 단점
– 크롬 : 저렴하고 냄새가 없지만 가루가 떨어진다는 단점
– 고무 : 조용하고 내구성이 좋지만 냄새가 날수 있다는 단점
– 우레탄 : 조용하고 내구성이 좋지만 가격대가 높다는 단점

⑤ 기타 구매전 유의사항
– 각이 있는 덤벨 추천 : 각진 형태의 경우 덤벨이 바닥에 굴러다니지 않고 때로는 푸쉬업바로 활용이 가능합니다.
– 손잡이 부분의 미끄럼 방지 기능 : 덤벨 운동을 할때 손에 땀이 날 경우 미끄러져서 덤벨을 놓치거나 떨어뜨릴수 있기때문에 미끄럼 방지 기능이 있는 제품은 필수입니다.

 

 

2. 무게조절 덤벨
추천 및 비교

1) 멜킨스포츠 15단계 무게조절 덤벨 24kg

검은색의 덤벨

Key Point
덤벨 / 주부위운동 : 팔 / 무게조절형 / 크기(가로*세로*높이) : 43*23*21cm / 무게 : 2.5~24kg

  • 15단계 무게 조절 가능 : 멜킨스포츠사의 무게조절 덤벨의 경우 2.5kg~24kg까지 15단계로 중량을 조절할수 있어 다양한 운동으로 활용이 가능
  • 다이얼을 통한 무게조절 : 멜킨 제품의 경우 이지 다이얼 시스템을 적용하여 다이얼을 돌리기만 하면 쉽고 빠르게 원하는 무게로 중량을 변경할수 있음
  • 고강도의 견고한 소재 : 덤벨 원판이 시멘트나 모래가 아니라 강철로 구성되어 내구성이 높고 원판의 표면도 고강도 PP소재를 사용하여 제작
  • 안전성 강화 : 10중 잠금처리를 통하여 원판이 이탈되지 않아 안전하고 크롬 및 고무 2중 손잡이를 채택하여 뛰어난 그립감을 보장함
  • 상품평 분석 : 견고하고 튼튼하며 활용도가 좋지만 처음 사용시 무게 다이얼 조작이 조금 어렵다는 의견이 있음

 

2) 핏분 무게조절 덤벨 24kg

무게조절 덤벨세트

Key Point
덤벨 / 주부위운동 : 팔 / 무게조절형 / 크기(가로*세로*높이) : 23*21*40cm / 무게: 2.5~24kg

  • 15단계 무게 조절 가능 : 핏분(FITBOON) 무게조절 덤벨은 2.5kg~24kg까지 15단계로 중량을 조절할수 있고 홈트시 공간활용에 좋음
  • 무게조절 다이얼 : 전용 거치대에 결합후 양쪽에 있는 무게조절 다이얼을 통해서 간편하게 무게조절이 가능
  • 인체공학 손잡이 : 인체공학적 그립 손잡이의 경우 운동이 땀에 미끄러지지 않도록 널링 처리하였고 특수 플라스틱으로 표면을 코팅처리함
  • 3가지 색상 : 블랙, 레드, 블루의 3가지 색상 선택이 가능
  • 상품평 분석 : 다이얼의 사용이 간편하고 안정적이지만 고무 냄새가 심하다는 의견이 있음

 

3) 빼다 무게조절 덤벨 세트 30kg

빼다의 무게조절 덤벨

Key Point
덤벨 / 주부위운동 : 팔 / 무게조절형 / 구성 : 원판1.25kg*4, 1.5kg*4, 2kg*4, 너트*4, 덤벨바*2, 바벨커넥터

  • PE 블랙 코팅 덤벨원판 : 보다 더 강화된 PE블랙 코팅을 적용하여 덤벨의 깨지거나 녹슴, 표면 벗겨짐을 방지
  • 미끄럼 방지 손잡이 : 손잡이의 표면을 실리콘으로 제작하여 밀착감이 좋고 미끄러짐을 방지함
  • 안정적인 고정 : 육각 너트와 안정성이 높은 고정 클립의 조립과 분해가 간편하여 다양한 형태로 활용이 가능
  • 상품평 분석 : 가성비 제품이긴 하나 생각보다 무게가 크고 퀄리티가 아쉽다는 의견이 있음

 

4) 케이포스포츠 K4-66 무게조절덤벨세트 15단계

케이포스포츠의 무게조절 덤벨

Key Point
덤벨 / 무게조절형 / 15단계무게조절 / 크기(가로*세로) : 43*18cm / 무게 : 2.5~24kg

  • 15단계 무게 조절 가능 : 케이포(K4)스포츠의 무게조절 덤벨의 경우 최소 2.5kg~24kg까지 15단계로 무게를 조절할수 있어 비용절감 효과가 큼
  • 인체공학적 설계 : 손잡이가 인체공학적으로 설계되고 특수 고무코팅으로 제작되어 미끄러지지 않고 안전하게 운동이 가능
  • 강철 덤벨 원판 : 덤벨 원판 내부가 강철로 구성되어 내구성이 뛰어나고 외부는 나일론 PP재질을 사용하여 견고함
  • 다이얼 무게조절 : 다이얼을 통해 쉽고 빠르게 무게가 조절이 가능하고 고강도 케이스가 있어 쉽게 부러지지 않음
  • 상품평 분석 : 무게 조절이 가능하여 편리하지만 크기가 큰것이 조금 아쉽다는 의견이 있음

 

5) 샤오미 FED 무게조절 덤벨 바벨 세트 20kg

샤오미 운동기구

Key Point
덤벨 / 주부위운동 : 어깨,팔,가슴 / 무게조절형 / 재질 : ABS / 구성 : 원판1.25kg*4, 1.5kg*4, 2kg*4, 아령봉*2, 케틀벨손잡이*2, 암나사*4, 케틀벨받침대, 버블커넥팅로드

  • 4 in 1 활용 가능 : 샤오미 FED 제품의 경우 덤벨, 케틀벨, 바벨, 푸쉬업 등 4가지 운동에 모두 활용이 가능한것이 가장 큰 장점
  • ABS 특수 소재 : 20mm 원판에 5mm ABS 충격흡수 고무를 사용하여 충격에 대한 흡수성이 뛰어나 바닥보호에 좋음
  • 2중 잠금장치 : 조립식의 경우 운동중 분리되면 다칠수 있는데 샤오미 제품의 경우 2중 잠금장치를 통해 안정적인 고정력 확보
  • 두꺼운 쿠션 : 무게 운동시 하중을 안정적으로 분산하기 위해 두꺼운 쿠션을 20mm 정도 추가하여 통증을 최소화 함
  • 상품평 분석 : 다양한 방식의 운동을 할수 있어 활용성이 높으나 배송이 조금 아쉬웠다는 의견이 있음

 

 

3. 취향의시작
조금은 사적인 리뷰

지금까지 홈트를 위한 무게조절 덤벨 추천 제품에 대해서 살펴보았습니다. 집에서 다양한 무게의 덤벨을 구비하기가 힘들다면 공간활용도 좋고 가성비도 뛰어난 무게조절 덤벨을 이용해보는것도 좋을것 같다는 생각이 듭니다.

지금까지 집에서 활용할수 있는 다양한 운동관련 제품들을 소개해드렸는데 건강을 위해 직접 사용해 보시면 좋을것 같습니다. 저도 몇몇 제품은 구비를 해놓았지만 기구가 문제가 아니라 제가 문제였다는걸 절실히 깨닫고 있습니다. 건강할때 더더욱 건강을 챙깁시다. 화이팅~!!!

더 좋은 제품을 소개해드릴수 있도록 노력하는 취향의 시작이 되겠습니다.

 

** 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수익이 발생할수 있습니다.

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