코로나 이후 일명 홈트, 홈트레이닝이 굉장한 자연스러워진 것 같습니다. 저부터도 두툼해진 뱃살을 부여잡고 유튜브 등을 찾아보는 일이 많았던 것 같습니다. 집에서 안전하고 조용하게 홈트를 하기 위해서 꼭 필요한 것 중 하나가 홈트매트 추천 제품인 것 같습니다.
홈트매트나 요가매트의 경우 운동 중 발생할 수 있는 층간소음을 방지할 수 있고 운동시 부상이나 미끄러짐을 방지할 수 있습니다. 개인적으로는 조금은 두툼하고 탄탄한 홈트매트를 좋아하는 편인데 홈트매트 구매시 꼭 비교해보아야 할 내용들에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
1. 홈트매트, 요가매트
구매전 체크포인트
구매전 체크포인트
1️⃣ 홈트매트 재질별(소재별) 특징
① NBR : 운동시 쿠션감과 충겹흡수 능력이 뛰어난 소재로 합성고무입니다. 복원력이 조금 낮아서 앉거나 누워서 하는 운동에 적합한 재질입니다.
② TPE : 운동시 밀착력이 뛰어나 미끄러짐의 염려가 없는 재질로 친환경 소재입니다. 복원력은 좋지만 푹신한 느낌이 덜해 주로 움직임이 많거나 서서 균형을 잡는 운동시 적합한 재질입니다.
③ PVC : 일종의 플라스틱 재질로 가격이 저렴하지만 내구성이 약하고 냄새가 심한 소재입니다. 가능하면 PVC 재질의 홈트매트나 요가매트는 사용하지 않는것이 좋습니다.
④ 코르크/천연고무 : 천연소재로 피부가 민감하거나 운동시 땀을 많이 흘리는 분들이 사용하기 좋은 재질입니다. 또한 사용수명이 길다는 장점이 있습니다.
2️⃣ 홈트매트 추천 두께
① 4~6mm : 운동을 많이 해보신 숙련자 분들께 추천드리는 두께로 매트가 얇아서 정교한 동작을 수행하는데 적합합니다.
② 8~10mm : 가장 일반적으로 사용되는 홈트매트의 두께로 특히 초보자분들에게 적합합니다.
③ 11~16mm : 층간소음을 예방하거나 짐볼 등 소도구를 이용할때 두툼한 두께의 홈트매트를 선택하면 좋습니다.
3️⃣ 홈트매트 가로 사이즈
① ~69cm 이하 : 가장 많이 사용되는 사이즈로 정적인 동작의 운동을 할때 사용하기 적합합니다
② 70cm~ 이상 : 체격이 크거나 운동 동작이 큰 경우 가로 70cm 이상의 홈트매트를 선택하면 좋습니다.
4️⃣ 폴더형 홈트매트
기존의 말아서 보관하는 형태의 매트가 아니라 반으로 접는 방식의 접이식 홈트매트입니다. 대부분 두께가 4cm 이상으로 특히 운동으로 인한 층간소음 방지에 탁월한 효과를 가지고 있는것이 특징입니다
2. 홈트매트 추천 및 비교
1) 코멧 스포츠 NBR 요가매트
- 코멧 스포츠의 20mm 요가매트는 도돔한 두께로 쿠션감을 강조한 제품입니다. 쿠션감이 있어 운동시 발생하는 충격을 완화시켜 주고 층간소음도 예방할수 있는 가장 가성비가 높 제품입니다.
- 탄탄한 밀도감을 통해 복원력이 좋은 제품으로 오랫동안 사용하여도 변형이 없는 충분히 단단한 내구성을 자랑하는 매트입니다.
- 매트 하부를 스트라이프 엠보싱 처리하여 밀찰력을 높여 운동시 미끄러짐이나 밀림을 방지하여 정확하고 안전한 자세를 돕습니다.
- 생활방수 기능이 있어서 관리가 편하고 전용 스트랩이 있어서 보관하기 편리하고 휴대하여 이동하기에도 편한 제품입니다.
- KC 안전인증을 통해 안정성을 보장하는 제품이지만 숙련자의 경우 매트가 푹신하여 오히려 운동하기 불편하다는 의견이 있습니다.
2) 데비 TPE 센터라인 요가매트
- 데비 센터라인 요가매트의 경우 홈트매트 상면에 가이드선을 통해 운동을 할때 바른자세를 취하는데 도움을 준다는 점이 특징입니다.
- 운동중 미끄러짐이나 밀림을 최소화하기 위해 TPE 매트 아랫면, 윗면 모두에 논슬립 이중 패턴을 적용한것이 특징입니다.
- 사용자에게 더 다양한 운동에 활용할수 있도록 매트의 가로를 650mm로 확장한 와이드형 매트로 보다 넓게 활용할수 있습니다.
- 수분을 잘 흡수하지 않는 TPE 소재를 활용하였기 때문에 운동을 할때 땀을 많이 흘려도 매트에 잘 흡수되지 않고 오랫동안 사용이 가능합니다.
- 매트의 디자인과 색상이 예뻐 만족스럽지만 보관 스트랩의 품질이 조금 아쉽다는 의견이 있습니다.
3) 비핏 코르크 자이언트 매트
- 비핏의 코르크 매트는 참나무 껍질로 만든 코르크 소재를 사용하여 피부자극이 없다는 것이 가장 큰 특징입니다. 코르크 매트의 경우 땀과 세균으로 부터 안전하고 내구성이 긴 소재입니다.
- 코르크와 TPE 소재를 활용하고 논슬립 패턴을 적용하여 탄탄하고 바닥 밀림이 없는 밀착력이 좋은 제품입니다.
- 또한 코르크매트 제품 최초로 가로 사이즈를 122cm까지 확장하여 보다 더 넓은 장소에서 다양한 운동에 활용할수 있습니다.
- 저자극의 안전한 소재를 가진점이 특징이지만 8mm의 탄탄한 소재이다보니 푹신한 매트를 원하시는분께는 적당하지 않은것 같습빈다.
4) 다노 홈트매트
- 홈트레이닝을 위한 200가지 이상의 홈트레이닝 동작들을 분석하여 가장 안정적으로 운동을 할수 있는 최적두께인 24mm로 제작된 홈트 전용매트입니다.
- 공인 시험을 통해서 다노 홈트매트 제품을 사용할시 층간소음이 52% 가량 감소하는 효과를 확인하여 특히나 층간소음에 예민한 분이라면 선택하시면 좋을것 같습니다.
- 다노 홈트매트의 경우 다른 홈트매트와 달리 특수 발포 공법을 사용한 내장재를 이용하여 반영구적으로 쿠션감을 지속하는 제품입니다. 복원력이 뛰어나기 때문에 오랫동안 운동을 하여도 변형없이 사용이 가능합니다.
- 다노 홈트매트의 경우 원단과 내장폼을 일체화한 제품입니다. 따라서 운동시에 밀리지 않고 미끄럼없이 보다 안전하게 사용할 수 있습니다.
- SGS, KTR 등 공신력 있는 기관을 통해 인체에 프탈레이트 및 여러 유해물질들이 검출되지 않은 안전한 매트입니다. 또한 유아용 매트에 사용되는 PU 소재를 사용하여 세균번식 없이 보다 안전하게 활용이 가능합니다
5) 아이든 2단폴더 요가 홈트매트
- 아이든 2단 폴더 홈트매트의 경우 접이식으로 사용할수 있는 제품으로 특히 두께를 40mm로 제작하여 층간소음을 확실히 줄일수 있도록 제작된 제품입니다.
- FITI 시험연구원에서 인증한 인체에 무해한 안전한 원단을 사용하여 가소제, 카드뮴, 납 등 인체에 유해한 물질이 검출되지 않습니다.
- 운동중 흘리는 땀이나 기타 이물질들이 매트에 흡수되지 않고 위생적으로 사용할수 있도록 생활방수 원단으로 제작되었습니다.
- 100% 국내에서 제작되어 내구성이 우수하고 논슬립처리가 되어있어 운동 중 밀리지 않습니다.
- 2단 폴딩시 손잡이를 잡고 이동이 가능한 점도 사용자에게 편하게 디자인되었습니다.
6) 파크론 마이핏 홈트매트
- 집에서 홈트를 할때 운동 동작에 따라 일반 사이즈의 매트가 작게 느껴지는 경우가 많습니다. 하지만 파트론 홈트매트 특대형의 경우 가로 120cm x 세로 200cm로 제작되어 정말 편하게 홈트레이닝을 할수있다는 점이 가장 큰 장점입니다.
- 파크론 홈트매트의 경우 사이즈도 크지만 층간소음을 확실히 예방하기 위해 매트의 두께도 45mm로 제작하였습니다.
- 파트론 홈트매트는 두툼한 두께로 운동시 확실하게 충격흡수를 하여 무릎, 발목, 팔목에 무리가 가지 않습니다.
- 유아 놀이방매트에 사용되는 안전하고 향균성있는 PVC 원단을 사용하였고 내부는 3중 가교폼을 사용하여 충격흡수를 도와줍니다.
- 스퀘어 엠보를 사용하여 논슬립을 극대화하였지마 규격이 크고 안전한만큼 무게도 많이 나가기때문에 신중하게 구매하여야 합니다.
3. 취향의시작
조금은 사적인 리뷰
조금은 사적인 리뷰
지금까지 다양한 홈트매트를 살펴보았습니다. 요가나 스트레칭, 고강도의 홈트레이닝시 안전하게 운동하고 층간소음을 방지하기위해 품질 좋은 홈트매트는 필수라고 생각합니다. 다만 기존의 요가매트의 경우 사이즈가 좀 작은 편이어서 다양한 운동 동작을 하는데 조금 아쉬운 마음이 많이 들었습니다. 하지만 최근에는 기존의 사이즈에서 벗어나 두툼하면서도 와이드한 특대형 매트들도 많이 출시되어 선택의 폭이 넓어졌습니다.
개인적으로 다양한 운동 동작을 위해 사이즈가 크면서도 층간소음을 방지하기 위해 두께가 있는 탄탄한 홈트매트를 이용하는것이 좋다고 생각하나 역시나 크고 두꺼울수록 가격대가 올라가니 꼼꼼히 잘 따져보시고 선택하시면 좋을것 같습니다. 지금까지 언제나 당신의 건강을 응원하는 취향의 시작이었습니다. 더 좋은 리뷰로 찾아오겠습니다.
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